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Treinos (295)
Fev17
Sexta

10 km 10.0 Km / 0h55
18 vistas - 0 comments - Criado 2 dia(s) atrás
Fev15
Quarta

Intervalado 9.0 Km / 0h50
18 vistas - 0 comments - Criado 7 dia(s) atrás
20' de aquecimento (trote); 10 tiro (corrida forte) de 400 metros com 3 minutos de intervalos e 15' para desacelerar (trote). 1' 32"; 1' 28"; 1' 31"; 1' 32"; 1'...
Fev14
TerçA

11 km 11.0 Km / 1h06
18 vistas - 0 comments - Criado 7 dia(s) atrás
Fev13
Segunda

11 km 11.0 Km / 1h12
20 vistas - 0 comments - Criado 9 dia(s) atrás - Actualizado 7 dia(s) atrás
Fev09
Quinta

5 km 5.0 Km / 0h23
30 vistas - 0 comments - Criado 13 dia(s) atrás
Fev08
Quarta

11 km 11.0 Km / 1h06
31 vistas - 0 comments - Criado 14 dia(s) atrás
Fev06
Segunda

9 km 9.0 Km / 0h47
28 vistas - 0 comments - Criado 2 semana(s) atrás
Fev02
Quinta

7 km 7.0 Km / 0h32
33 vistas - 0 comments - Criado 3 semana(s) atrás
Fev01
Quarta

11 km 11.0 Km / 1h06
36 vistas - 0 comments - Criado 3 semana(s) atrás
Jan31
TerçA

11 km 11.0 Km / 0h58
41 vistas - 0 comments - Criado 3 semana(s) atrás
Jan28
SáBado

5 km 5.0 Km / 0h25
37 vistas - 0 comments - Criado 3 semana(s) atrás
Jan27
Sexta

12 km 12.0 Km / 1h08
48 vistas - 0 comments - Criado 4 semana(s) atrás
Jan26
Quinta

5 km 5.0 Km / 0h30
41 vistas - 0 comments - Criado 4 semana(s) atrás
Jan25
Quarta

7 km 7.0 Km / 0h33
48 vistas - 0 comments - Criado 4 semana(s) atrás
Jan24
TerçA

13 km 13.0 Km / 1h18
37 vistas - 0 comments - Criado 4 semana(s) atrás
Jan23
Segunda

8 km 8.0 Km / 0h42
50 vistas - 0 comments - Criado 4 semana(s) atrás
Jan19
Quinta

9 km 9.0 Km / 0h46
46 vistas - 0 comments - Criado 1 mês(es) atrás
Jan18
Quarta

10 km 10.0 Km / 0h55
44 vistas - 0 comments - Criado 1 mês(es) atrás

5 km 5.0 Km / 0h28
40 vistas - 0 comments - Criado 1 mês(es) atrás
Jan17
TerçA

11 km 11.0 Km / 1h03
48 vistas - 0 comments - Criado 1 mês(es) atrás
Informação Pessoal
Nome Próprio:
Antonio
Apelido:
Gênero :
Sobre Mim:
"Conheci a corrida em 2003 quando servi ao exército, e falando a verdade não gostei muito dessa primeira impressão. Me sentia como se estivesse correndo por obrigação, e era mesmo. Porém, sabia que me fazia bem. Quando dei baixa do exército fiquei totalmente sedentário e cheguei aos 87kg. Muito peso para quem mede apenas 1,77m de altura. No início de 2009 resolvi tomar uma atitude e voltei a correr, dessa vez por vontade própria. Hoje, estou com 73kg e de bem comigo mesmo. Sou completamente apaixonado por corrida de rua. Não quero vencer nenhuma prova, quero apenas sempre me superar."
Informação Geográfica
Cidade :
Estado / Província :
"Pernambuco"
País :
Desporto (s)
Desporto (s) :
Treinador:
"As ruas"
Clube:
"Corrida"
Infomação da Competição
Compete:
A Nível Nacional
Eventos:
7ª Corrida do Agreste (Caruaru - PE), 1ª Corrida da TV Asa Branca (Caruaru - PE), 86ª Corrida Internacional de São Silvestre (São Paulo - SP), 18ª Corrida de São Sebastião (Riacho das Almas - PE), Corrida da Fogueira (Santa Cruz do Capibaribe - PE).
Ano de Competição:
2
Patrocinadores:
Diga Algo
Frases:
"Minha cademia são as ruas e meu patrocinador é Deus."
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