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Nicolas Joost

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Treinos (144)
Ago28
Domingo

Ciclismo
Martigny-Saillon-Chamoson-Martigny 40.0 Km / 1h37
189 vistas - 0 comments - Criado 9 mês(es) atrás
vent ++ au retour
Jul22
Sexta

Fitness
Let's go ! 1h00
138 vistas - 0 comments - Criado 10 mês(es) atrás
Jul20
Quarta

Fitness
Let's go ! 1h00
133 vistas - 0 comments - Criado 10 mês(es) atrás
Jul18
Segunda

Fitness
Let's go ! 1h00
143 vistas - 0 comments - Criado 10 mês(es) atrás
musculation ++
Jul04
Segunda

Fitness
Let's go ! 0h45
153 vistas - 0 comments - Criado 10 mês(es) atrás
musculation quadriceps gauche ++
Jun30
Quinta

Fitness
Let's go ! 1h00
138 vistas - 0 comments - Criado 10 mês(es) atrás
cardio++
Jun26
Domingo

Andar a pé
Bisse de Lens 3h30
148 vistas - 0 comments - Criado 10 mês(es) atrás
Jun23
Quinta

Fitness
Let's go ! 1h00
141 vistas - 0 comments - Criado 11 mês(es) atrás
Jun22
Quarta

Fitness
Let's go ! 1h00
110 vistas - 0 comments - Criado 10 mês(es) atrás
Jun20
Segunda

Fitness
Let's go ! 1h00
142 vistas - 0 comments - Criado 11 mês(es) atrás
cardio ++
Jun15
Quarta

Fitness
Troillet 0h45
148 vistas - 0 comments - Criado 11 mês(es) atrás
Jun11
SáBado

Andar a pé
Lac Tanay 3h00
145 vistas - 0 comments - Criado 11 mês(es) atrás
Sur le chemin des chevriers de Miex à Tanay. Beau et chaud
Jun10
Sexta

Fitness
Let's go ! 0h45
168 vistas - 0 comments - Criado 11 mês(es) atrás
Jun08
Quarta

Fitness
Troillet 0h45
132 vistas - 0 comments - Criado 11 mês(es) atrás
Jun03
Sexta

Fitness
Let's go ! 0h50
142 vistas - 0 comments - Criado 11 mês(es) atrás
Jun02
Quinta

Andar a pé
Région d'Emosson 3h00
130 vistas - 0 comments - Criado 11 mês(es) atrás
Belle balade en famille sur les traces des dinosaures. Mais avons dû rebrousser chemin à cause de la neige.
Jun01
Quarta

Fitness
Chez Troillet 0h45
143 vistas - 0 comments - Criado 11 mês(es) atrás
Exercices d'équilibre
Mai31
TerçA

Fitness
Let's go ! 0h45
124 vistas - 0 comments - Criado 12 mês(es) atrás
on essaie de s'y remettre ! Cardio à la peine.
Mai27
Sexta

Fitness
Let's go ! 0h45
112 vistas - 0 comments - Criado 12 mês(es) atrás
Reprise de l'entraînement et de la rééducation après deux mois d'arrêt. Musculation cuisse gauche à faire.
Mar19
SáBado

Running
Around the city 8.0 Km / 0h37
137 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás
genou gauche qui a lâché plusieurs fois. Difficile de trouver un bon rythme.
Informação Pessoal
Nome Próprio:
Nicolas
Apelido:
Joost
Gênero :
Macho
Informação Geográfica
Cidade :
Martigny
País :
Suíça
Desporto (s)
Desporto (s) :
Running, Ciclismo, Ski, Tênis
Training Plan
Entreno carrera
Amigos de Nicolas

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