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Catherine Poudrier

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Treinos (126)
Mai21
Segunda

Running
p'tite course:chaleur!!! 6.5 Km / 0h35
12 vistas - 0 comments - Criado 3 dia(s) atrás
35 minutes quelques 30 secondes d'accélération...Je suis restée dans le parc écologique, à l'ombre dans le bois!
Mai20
Domingo

Ciclismo
randonnée Jean Coutu+IGA 38.0 Km / 1h20
21 vistas - 2 comments - Criado 4 dia(s) atrás
38km avec les gars...j'en ai arraché dans les côtes. Première vraie sortie!!!
Mai19
SáBado

Running
dernière longue avant Ottawa 15.0 Km / 1h20
11 vistas - 0 comments - Criado 4 dia(s) atrás
15 kmpace 5:10 avec Hugo.
Mai17
Quinta

Running
51 min 10.2 Km / 0h51
10 vistas - 0 comments - Criado 8 dia(s) atrás
51' dont 15 min à 4:40. Je me sentais super bien!
Mai15
TerçA

Running
40 min 8.0 Km / 0h41
12 vistas - 0 comments - Criado 10 dia(s) atrás
40 min dont 3x2' sur 2' à 4:40 sous la pluie.
Mai13
Domingo

Running
1h30 avec Hugo. 15.6 Km / 1h30
11 vistas - 0 comments - Criado 12 dia(s) atrás
Jambes raides de ma course d'hier.
Mai12
SáBado

Running
course club canoe-kayak 10.3 Km / 0h49
18 vistas - 0 comments - Criado 13 dia(s) atrás
10.34 km en 49:23 et 2 km d'échauffement. Souffrant.
Mai11
Sexta

Running
quelques accélérations 5.8 Km / 0h30
14 vistas - 0 comments - Criado 14 dia(s) atrás
Petit 5 km avec 5 accélérations de 30 secondes.
Mai09
Quarta

Running
60 min 11.3 Km / 1h00
16 vistas - 0 comments - Criado 2 semana(s) atrás
60 min dont 15 min à 5:00, 5 min de repos et 5 minutes à 4:40.
Mai07
Segunda

Running
45 min 8.5 Km / 0h45
17 vistas - 0 comments - Criado 2 semana(s) atrás
45 min dont 1x 8 min à 4:40. Nouveaux tronçons de la piste cyclable qui entourent le Godefroy!
Mai06
Domingo

Ciclismo
avec Jack et Hugo 23.0 Km / 1h00
19 vistas - 0 comments - Criado 3 semana(s) atrás
23 km la moitié avec Jacob!
Mai05
SáBado

Running
21.1=prête! 21.1 Km / 1h52
19 vistas - 0 comments - Criado 3 semana(s) atrás
Super entraînement sous le soleil avec les amis chez Annie et Marco en 1:52. Premier 16 km en 5:13 et le reste...
Mai03
Quinta

Running
10 km 10.0 Km / 0h55
17 vistas - 0 comments - Criado 3 semana(s) atrás
petite douleur dans le haut de la cuisse droite...près de la hanche. pace 5:33, je ne pouvais pas forcer.
Mai02
Quarta

Spinning
midi express-centre athletique TR 0h40
35 vistas - 0 comments - Criado 3 semana(s) atrás
40 minutes-force et vitesse.
Mai01
TerçA

Running
6km 6.0 Km / 0h32
30 vistas - 0 comments - Criado 3 semana(s) atrás
32 minutes de course dont 2x5' tempo.
Abr29
Domingo

Running
course du printemps 5.0 Km / 0h22
29 vistas - 0 comments - Criado 3 semana(s) atrás
5 km en 22:56, la glace est cassée!
Abr28
SáBado

Running
13 km 13.0 Km / 1h06
19 vistas - 0 comments - Criado 4 semana(s) atrás
pace 5:09 pour évacuer mon virus!
Abr27
Sexta

Running
5 km-sinusite 5.0 Km / 0h30
19 vistas - 0 comments - Criado 4 semana(s) atrás
à oublier...
Abr24
TerçA

Running
petite intensité 9.0 Km / 0h51
28 vistas - 0 comments - Criado 1 mês(es) atrás
51 minutes, dont 3x5' avec 1' de repos entre chaque. Le restant R2 avec mes nouveaux souliers qui courent vite!
Abr22
Domingo

Running
plus longue sortie à vie! 25.0 Km / 2h30
29 vistas - 1 comments - Criado 1 mês(es) atrás
25 km avec Annie dont 19 km avec Sonia et les gars. 2h30.
Informação Pessoal
Nome Próprio:
Catherine
Apelido:
Poudrier
Gênero :
Fêmea
Informação Geográfica
País :
Canadá
Desporto (s)
Desporto (s) :
Running, Ciclismo, Triatlo, Natação, Remo, Esqui Cross Country
Training Plan
Entreno bici
Amigos de Catherine

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