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Ciclismo Passeio Estrada Metralha....Grande e Forte :P 80.0 Km /4h15
Resistância   Céu Limpo   21-Fev-2012
Velocidade(Média) : 18.8 Km/h
Calorias : 2565





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resistência de pernas na bola 0h45
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:) melhorando após treino de força pernas 23.0 Km / 1h00
- 23-Mai-2012
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depois da sova que levei na 2ª, e da ressaca de 3ª, cá está a Eminha novamente, mas agora mais forte :P hoje apanhei muita poluição, tenho de arranjar uma alternativa para isso

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não foi possível puxar muito, mas deu para suar bastante

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Abdominais - Pilate
pilates na bola nível 2 0h20
- 21-Mai-2012
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Ema Bandeira

Cidade :
Lisboa

País :
Portugal

Objectivos:
continuar a ganhar prémios e melhorar técnica e performance

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