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Filipe Fernandes

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Treinos (28)
Out15
SáBado

Ciclismo
Treino III 72.0 Km / 2h49
73 vistas - 0 comments - Criado 7 mês(es) atrás
Treino calmo
Out13
Quinta

Ciclismo
Treino II 85.0 Km / 3h06
88 vistas - 0 comments - Criado 7 mês(es) atrás
Após 3 semanas de paragem vai-se ganhando forma aos poucos. Muito Calor. Tercena-Marginal-Colares-Sintra-Pero-Pinheiro-Carregueira.Tercena
Out10
Segunda

Ciclismo
Treino I 60.0 Km / 2h30
91 vistas - 0 comments - Criado 7 mês(es) atrás
Lourel - Ribamar - Lourel
Out03
Segunda

Mountain Bike
Rota Contrabando 40.0 Km / 1h50
76 vistas - 0 comments - Criado 7 mês(es) atrás
Out01
SáBado

Mountain Bike
Intenso 60.0 Km / 3h06
84 vistas - 0 comments - Criado 7 mês(es) atrás
Set14
Quarta

Ciclismo
II 60.0 Km / 2h05
83 vistas - 0 comments - Criado 8 mês(es) atrás
Lourel-Ericeira-Ribamar«
Set08
Quinta

Running
Treino Lento 0h30
98 vistas - 0 comments - Criado 8 mês(es) atrás
Estadio Nacional
Set06
TerçA

Ciclismo
Treino 48.0 Km / 1h53
105 vistas - 0 comments - Criado 8 mês(es) atrás
Tercena-Negrais-Tercena
Set05
Segunda

Mountain Bike
Recuperação 37.0 Km
111 vistas - 0 comments - Criado 8 mês(es) atrás
Tercena -Estadio Nacional
Ago20
SáBado

Ciclismo
Alta Montanha 110.0 Km / 4h55
96 vistas - 0 comments - Criado 9 mês(es) atrás
Tenebron,La Alberca,Portillo de las Batuecas(14,9km),La Alberca,Tenebron
Ago19
Sexta

Mountain Bike
Longo 100.0 Km
93 vistas - 0 comments - Criado 9 mês(es) atrás
VF Ciudad Rodrigo(Espanha) VF
Ago17
Quarta

Ciclismo
Montanha 51.0 Km / 1h41
97 vistas - 0 comments - Criado 9 mês(es) atrás
VF - Almeida - VF
Ago12
Sexta

Ciclismo
Treino Alta Montanha 173.0 Km / 6h27
97 vistas - 0 comments - Criado 9 mês(es) atrás
VF,Peña de Francia 1710m(Espanha) - VF
Ago09
TerçA

Ciclismo
Treino Rapido 38.0 Km / 1h09
92 vistas - 0 comments - Criado 9 mês(es) atrás
VF,Espanha, Vale da Mula, Almeida, VF
Ago06
SáBado

Ciclismo
Treino Rapido 21.0 Km / 0h39
88 vistas - 0 comments - Criado 9 mês(es) atrás
Vale da Mula - Vale da Mula
Ago05
Sexta

Ciclismo
Treino Lento 30.0 Km / 1h07
86 vistas - 0 comments - Criado 9 mês(es) atrás
Vilar Formoso - Almeida
Ago02
TerçA

Ciclismo
Treino Longo 130.0 Km / 4h42
98 vistas - 0 comments - Criado 9 mês(es) atrás
(VF), Vale da Mula, Cidadelhe,=Vale da Mula,(VF)
Jul26
TerçA

Ciclismo
Treino rapido 42.0 Km / 1h24
89 vistas - 0 comments - Criado 10 mês(es) atrás
Tercena-Marginal-S.Pedro Estoril-Tercena
Jul25
Segunda

Ciclismo
trabalho-casa 14.0 Km / 0h28
96 vistas - 0 comments - Criado 10 mês(es) atrás
Jul24
Domingo

Ciclismo
casa-trabalho 14.0 Km / 0h37
94 vistas - 0 comments - Criado 10 mês(es) atrás
Informação Pessoal
Nome Próprio:
Filipe
Apelido:
Fernandes
Gênero :
Macho
Website :
www.rotadocontrabando.blogspot.com
Informação Geográfica
Cidade :
Tercena
País :
Portugal
Desporto (s)
Desporto (s) :
Running, Ciclismo, Mountain Bike
Training Plan
Entreno carrera
Amigos de Filipe

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