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Treinos (120)
Mar14
Quarta

Regenerativo 36.0 Km / 1h39
110 vistas - 0 comments - Criado 2 mês(es) atrás
Treino muito tranquilo.

10,6km 10.0 Km / 0h48
110 vistas - 0 comments - Criado 2 mês(es) atrás
Treino solto, o tempo final baixou e a corrida por todo o tempo foi muito confortável, surpresa ter baixado o tempo.

109 vistas - 0 comments - Criado 2 mês(es) atrás
Prova gostosa de fazer, consegui fazer em 00:17:53h.
Mar02
Sexta

Registência 74.0 Km / 2h22
132 vistas - 0 comments - Criado 2 mês(es) atrás
Treino até a Barra de São Miguel, cansativo. Tinha feito dois treinos nos dias anteriores envolvendo força. Foi legal.
Fev29
Quarta

Treino de força. 8.0 Km / 0h38
129 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
Treino de força com 16 minutos na areia fofa da praia com mais 22 minutos solto no asfalto. Sol muito quente (10h.) Total de 8km.
Fev28
TerçA

Treino de força. 55.0 Km / 2h00
129 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
Treino com 55km total envolvendo 01 subida na ladeira do Hipermercado Extra e 03 subidas na ladeira de Fernão Velho. Almocei com Minha Preta.
Fev24
Sexta

Regenerativo 26.3 Km / 0h57
116 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
Treino muito tranquilo, mantendo cadência entre 90 e 100 rpm em marcha leve.
Fev23
Quinta

Regenerativo 7.0 Km / 1h15
124 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
Caminhada rápida de 7km, até a feirinha da Pajuçara.
Fev22
Quarta

58km 58.0 Km / 1h50
125 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
Treino até o trevo do Francês, muito vento na volta.
Fev20
Segunda

Registência 10.6 Km / 0h51
135 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
Treino de 10km matendo a respiração confortável com boca fechada. Senti a musculatura um pouco pesada dos treinos anteriores.
Fev19
Domingo

Longo 78.0 Km / 2h35
128 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
2º treino no mesmo percurso. Hoje foi bem melhor, a subida do Grigório foi feita mais tranquila e em relação menor. O vento estava caprichado, foi jóia para treino.
Fev18
SáBado

Longo 18.0 Km / 1h41
126 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
18km plano. Treino muito tranquilo.
Fev16
Quinta

Treino de força. 55.0 Km / 1h53
134 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
Treino de força na ladeira do Pólo. Foi o segundo treino envolvendo ladeira desde o retorno. Massa hoje.
Fev15
Quarta

10,5km 10.5 Km / 0h51
132 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
Treino para registência muito tranquilo.
Fev13
Segunda

58km 58.0 Km / 1h51
144 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
Pedal tranquilo, sem cobrança de intensidade por causa do treino de corrida realizado no dia anterior de 25km.
Fev12
Domingo

28km 28.0 Km / 3h05
126 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
Treino de registênci foda, não estava pronto mas não quis rejeitar o convite e meti os peito. Quebrei no km 25. Voltarei para fazer completo.
Fev10
Sexta

73km 73.0 Km / 2h18
144 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
Percurso até a Barra de São Miguel, todo asfalto com vento considerável na volta. Cansativo mas legal.
Fev09
Quinta

10.6km 10.6 Km / 0h49
142 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
Treino super agradável.
Fev08
Quarta

60km 60.0 Km / 1h51
135 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
Treino tranquilo.
Fev07
TerçA

10.6km 10.6 Km / 1h46
139 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
Depois do treino de bicicleta de 78km no dia anterior, as pernas ainda estavam bambas, então, só fiz caminhar.
Informação Pessoal
Nome Próprio:
Klebson
Apelido:
Gênero :
Informação Geográfica
Cidade :
Estado / Província :
Alagoas
País :
Desporto (s)
Desporto (s) :
Clube:
Iate Clube Pajussara
Infomação da Competição
Compete:
Localmente
Eventos:
Capeonato Alagoano de Triathlon e algumas Etapas da Triação de Maceió.
Ano de Competição:
3
Locais de Treino:
Momentos de orgulho:
Todas as provas foram um momento de orgulho único, o gosto da superação, a alegria de competir...quem compete sabe do que estou falando.
Objectivos:
Gostaria muito de uma oportunidade para me profissionalizar, sentir o gosto de ter o dia inteiro dedicado aos treinos, mas como não dá espero poder sempre treinar pelo menos uma vez por dia.
Records pessoais:
Como falei anteriormente, o gosto da superação é sem igual. Até hoje tenho conseguido baixar meus tempos.
Equipamento:
Patrocinadores:
Diga Algo
Eu adoro o Desporto porque…:
os treinos são minhas farras, minhas terapias, minha curtição de um modo geral. Desde que conheci o triathlon minha vida mudou para melhor incoparavelmente. Tem sido válido cada dia.
Frases:
O resultado de amanhã depende do treino de hoje, por isso nunca deixe o de hoje ficar para depois.
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