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Running 50' de CM 11.0 Km /0h51
Resistância   Nublado   Húmido   21-Fev-2012

Esta semana vou treinar pela manhã, pra me aclimatar com o horário da prova de domingo, hoje fiz um treino em piso misto, areia e asfalto, forcei um pouco,estava abafado, nublado e úmido,foi dificil manter um bom rítmo.

Velocidade(Média) : 12.9 Km/h





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Antonio César Di Carlos Magno Guerra

Cidade :
Guarujá

Estado / Província :
São Paulo

País :
Brasil

Objectivos:
Fazer os 10 km abaixo de 37'00". Quem sabe bater nuns 35'00.

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