Actualização 11 mês(es) atrás
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Actualização 2 ano(s) atrás
Treinos (233)
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75 vistas - 0 comments - Criado 5 mês(es) atrás
Me bajé yo solo al rio, e intenté otravez una carrera de menos a mas, asi que fui flojito al principio, por encima de 5 min/km para luego aumentar y acabar en sprint final. Muy buenas sensacio...
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86 vistas - 0 comments - Criado 5 mês(es) atrás
Con Angel, de menos a mas. Demostró totalmente un buen estado de forma, ya que sin correr habitualmente se marcó un tiempazo y un potente sprin final, espero que quiera volver mas veces a corr...
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81 vistas - 0 comments - Criado 6 mês(es) atrás
Con David, por la mañana en el rio, suave, porque estaba cansado e ibamos charlando y salió a 5.20 min/km, cogiendo asiduidad.
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91 vistas - 0 comments - Criado 6 mês(es) atrás
Alberto me invitó y fuimos juntos, llevaba dos semanas casi sin entrenar porque habia tenido fiebre. Nos salió bien, porque fuimos de menos a masy al final nos salió a 5.30 min/km, con fuerte...
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99 vistas - 0 comments - Criado 6 mês(es) atrás
Y como a mi me gusta, hebiendo descansao, sali yo solo y lo di todo, no me salio un gran tiempo porque me falta entrenamiento, pero me salieron 6 kms a 4.40 min/km, sobretodo me qedo con que los...
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92 vistas - 0 comments - Criado 6 mês(es) atrás
Bien, era gracioso correr con su perra porque nos adelantaba continuamente , incluidos los sprints, una risa, estuvo guapo.
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103 vistas - 0 comments - Criado 6 mês(es) atrás
Yo solo, disfrutando, muy suave al principio y luego apreté.
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84 vistas - 0 comments - Criado 6 mês(es) atrás
Pero al inal corrí solo, poquito, muy cansao.
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88 vistas - 0 comments - Criado 6 mês(es) atrás
Suave, con unos de la Comu por Canet, bien, con sprint al final.
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78 vistas - 0 comments - Criado 6 mês(es) atrás
Bua, nada este verano, muchos viajes y pereza con el calor, x fin retomé
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133 vistas - 0 comments - Criado 9 mês(es) atrás
Me saqué otra media hora de la manga, menos mal, muchos dias de fiesta seguidos..
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122 vistas - 0 comments - Criado 9 mês(es) atrás
Tambien por falta de tiempo, vi que tenia media hora y me escapé por la florida al lado de mi casa en sprint, bien.
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120 vistas - 0 comments - Criado 9 mês(es) atrás
No apuré de ra´pido, sino de que no tenia tiempo para correr..., jeje, pero bien.
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153 vistas - 0 comments - Criado 9 mês(es) atrás
Muy bien, de tranqui, yo solo, cansao pero bien.
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151 vistas - 0 comments - Criado 9 mês(es) atrás
1 km para calentar y luego seis series de 400 metros a 1.20 min/km mas o menos y muy bien.
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143 vistas - 0 comments - Criado 10 mês(es) atrás
Por la carretera hasta San Claudio y volver. Hay cuestas pero el ritmo nos salió decente: a 5 min/km, muy contento de salir tambien con Dani.
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135 vistas - 0 comments - Criado 10 mês(es) atrás
Yo solo en la pista finlandesa de nuevo, esta vez queriendo apretar un poco mas. Satisfecho por correr a 4.30 min/km.
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132 vistas - 0 comments - Criado 10 mês(es) atrás
Por fin ya de vuelta aqui y despues de casi un mes sin correr (por pereza del calor que hace en Valencia ahora) he retomado suave, en la pista finlandesa a 5 min7km, viendome sobrao pa hacerlo m...
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127 vistas - 1 comments - Criado 10 mês(es) atrás
Bien, aunque ya hace mucho calor y da mucha pereza salir a correr.
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142 vistas - 0 comments - Criado 11 mês(es) atrás
Con Berto, muy de tranquis, a mediodia con demasiado calor.
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Actualizado 2 ano(s) atrás
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Nome Próprio:
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Israel
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Apelido:
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Gênero :
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Sobre Mim:
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Soy de Asturias, pero llevo ya tres años viviendo en Valencia, donde he conocido este deporte Rey: el atletismo, através de un amigo, el que sale conmigo en la foto.
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Eventos:
Maraton de valencia
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