YourTrainings.com - Perfil de Jose Luis Hita Perez

Jose Luis Hita Perez

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Treinos

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Fotos

Treinos (309)

Mai24

Quinta

Ciclismo

Collet - Parpers 81.0 Km / 2h54

18 vistas - 0 comments - Criado 1 dia(s) atrás

Hoy tenía ganas de fiesta. Aprovecho que viene uno del A y nos hacemos una buena tiradita. Dos puertos fáciles para hacer 68km a una media de 30km/h y 156ppm. Luego 40 minutos rodando suave en...

Mai22

TerçA

Ciclismo

Series (forat y tibidabo) 44.5 Km / 2h01

21 vistas - 2 comments - Criado 3 dia(s) atrás

Salida por la tarde (justo después de comer) con mi compañera Pepi, que dará guerra en las paraolimpiadas de londres. Propongo hacer series largas, un 2x20' a Vo2max en puerto. Nos hace...

Mai19

SáBado

Ciclismo

Collbató 123.0 Km / 4h50

30 vistas - 4 comments - Criado 6 dia(s) atrás

En la ida, una mancha de gasoil que ha dejado un camión en Sant Cugat ha provocado dos caidas, una de ellas la mía. Culo rascado y dolorido y la bici aparentemente bien. He estado a punto de d...

Mai17

Quinta

Ciclismo

Santa Agnès 58.1 Km / 2h24

20 vistas - 1 comments - Criado 8 dia(s) atrás

A estirar las patorras a la rampita de Santa Agnès. He subido fuerte, entre 180 y 190ppm y al final me he permitido un "sprint" hasta arriba, donde he llegado a 194ppm, que para mi es una anima...

Mai15

TerçA

Ciclismo

Recuperación activa 70.0 Km / 2h51

37 vistas - 3 comments - Criado 10 dia(s) atrás

Salida con la idea de hacer recuperación activa, pero Marc, chaval de 19 años que el domingo hizo la corta (95km), se ha empeñado en regalarnos unos bonitos cambios de ritmo en cada repecho o...

Mai13

Domingo

Ciclismo

Remences 2012 169.0 Km / 6h58

44 vistas - 3 comments - Criado 12 dia(s) atrás

Por fin, la gran esperada Remences 2012. He de reconocer que este año he llegado con una preparación correcta. No perfecta, pero si bastante buena. Por desgracia, el catarro que pillé hace ...

Mai11

Sexta

Ciclismo

Forat del vent 44.5 Km / 2h01

36 vistas - 2 comments - Criado 14 dia(s) atrás

Todavía un poco congestionado del enésimo costipao tonto que he pillado, he salido con la intención de rodar un ratito a ritmo suave. En seguida me he encontrado con un compañero de grupeta ...

Mai08

TerçA

Ciclismo

Sant Antoni - Cànoves 86.1 Km / 3h14

39 vistas - 4 comments - Criado 2 semana(s) atrás

Salida en principio tranquila, pero que ha acabado teniendo algún calentón tonto. Nada importante. Me siento muy bien. Llegaré al domingo bastante bien preparado y descansado.

Mai05

SáBado

Ciclismo

Estenalles 96.1 Km / 4h04

35 vistas - 4 comments - Criado 3 semana(s) atrás

Dia curioso. En la ida hemos coincidido con el grupo A. He aprovechado y he hecho dos subidas con ellos. La primera de 7km en la cabeza a una media de 27.7km/h, brutal. La segunda solo he aguan...

Mai04

Sexta

Dia de folga

Clases

18 vistas - 0 comments - Criado 3 semana(s) atrás

Estos días no he cogido la bici. Estoy teniendo mucha caña en clase (varias horas de futbol cada día y una competi de atletismo ayer) y tengo los gemelos muy cargados. Mañana vuelvo a la bici.

Mai01

TerçA

Ciclismo

Montserrat 126.0 Km / 5h29

43 vistas - 4 comments - Criado 3 semana(s) atrás

Salida que tenía pensada desde hace semanas. El ritmo ha sido muy bajo porque he ido acompañando a las nuevas. Mi idea original era subir el tibidabo a la ida y la vuelta, pero hemos adaptado...

Abr29

Domingo

Ciclismo

BCN - Llinars - Cànoves - BCN 87.3 Km / 3h37

31 vistas - 2 comments - Criado 4 semana(s) atrás

Recuperación activa. En total 5 minutos por encima del umbral anaeróbico. Ha venido un chaval que no se esfuerza nada y teníamos que irle esperando cada pocos metros. A la vuelta les he hech...

Abr28

SáBado

Ciclismo

Ordal - Avinyonet - Sant Sadurní 120.0 Km / 4h56

38 vistas - 4 comments - Criado 4 semana(s) atrás

La mañana nublada hacía preveer que en cualquier momento pudiera llover, cosa que no ha pasado. Lo que si hemos tenido ha sido unas rachas de viento durísimas. En varias ocasiones pensaba que...

Abr26

Quinta

Ciclismo

La Roca - Parpers - Collet 75.0 Km / 2h45

34 vistas - 1 comments - Criado 4 semana(s) atrás

He salido 5 minutos tarde de casa. He salido a toda pastilla y he pillado en seguida a los compañeros y ya he seguido con la inercia. Ellos iban muy lentos hoy. Me he subido Parpers y el Colle...

Abr24

TerçA

Ciclismo

Sant Llorenç Savall por Castellar 83.0 Km / 3h14

26 vistas - 1 comments - Criado 1 mês(es) atrás

Me he vuelto solo porque tenía algo de prisa. Hacía vientecito, pero una temperatura muy buena.

Abr22

Domingo

Running

Bombers 2012 10.3 Km / 1h06

30 vistas - 4 comments - Criado 1 mês(es) atrás

Edición de 2012 de bombers. Este año el objetivo era acompañar a una chica a la que entreno. Hacerle de liebre y que lo pasara lo mejor posible. Teniendo en cuenta que hace tres meses que ...

Abr21

SáBado

Ciclismo

Castellerçol por Caldes 94.0 Km / 3h53

33 vistas - 3 comments - Criado 1 mês(es) atrás

Salida con el club y con el Sr. Raúl Coca. Aparte de algún pique subiendo y algún sprintillo, salida muy tranquila.

Abr19

Quinta

Ciclismo

Besòs - Vallensana x2 37.8 Km / 1h37

20 vistas - 0 comments - Criado 1 mês(es) atrás

Un par de Vallensanas para ir espavilando el cuerpo. A ver que tal va el sábado. La segunda en 13m30s.

Abr18

Quarta

Ciclismo

Rodillo 0h25

24 vistas - 1 comments - Criado 1 mês(es) atrás

Un poquillo mejor del catarro.

Abr17

TerçA

Dia de folga

Catarrillo

27 vistas - 6 comments - Criado 1 mês(es) atrás

Llevo desde el sábado tocadillo, así que reposo bueno. Me han dado la nota del exámen prático de piscina. 8.9 en braza, 9.5 en crol. :D

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Nome Próprio:	Jose Luis
Apelido:	Hita Perez
Gênero :	Macho
Atletas Preferidos/Influências:	El dioni. Mira lo rápido que se fue el tio en cuanto trincó la pasta.