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Leni Pires

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Treinos (38)
Abr23
Segunda

Running
Corrida moderada 3.0 Km / 0h33
28 vistas - 0 comments - Criado 1 mês(es) atrás
Corridinha a 80%
Abr20
Sexta

Running
Corrida leve 4.0 Km / 0h40
30 vistas - 0 comments - Criado 1 mês(es) atrás
Corrida leve
Abr18
Quarta

Running
Tiro 1.0 Km / 0h20
27 vistas - 0 comments - Criado 1 mês(es) atrás
10 tiros de 1' x 1' ...
Abr16
Segunda

Running
Corridinha 2.0 Km / 0h30
36 vistas - 0 comments - Criado 1 mês(es) atrás
De volta ao treino
Mar19
Segunda

Spinning
bicicleta 0h20
35 vistas - 0 comments - Criado 2 mês(es) atrás
Treino aeróbico.
Mar08
Quinta

Running
10 Tiro de 1 min 3.0 Km / 0h25
34 vistas - 0 comments - Criado 2 mês(es) atrás
10 tiros de 1min alternando corrida forte 1min x caminhada 1min ... na real fiz 5 cf x caminhada e 5 corrida moderada x caminhada.
Mar05
Segunda

Running
corrida 3.0 Km / 0h25
38 vistas - 0 comments - Criado 2 mês(es) atrás
De volta ao treino
Fev27
Segunda

Running
Corridinha corrida 2.0 Km / 0h20
39 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
Corrida contra o tempo... somente 30 min livres para exercícios.
Fev13
Segunda

Running
Caminhada x corrida 3.0 Km / 0h30
52 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
15min de corrida + 5min de caminhada + 10min de corrida
Fev10
Sexta

Andar a pé
Caminhada 3.0 Km / 0h30
57 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
Caminhada acelerada
Out31
Segunda

Running
Corridinha 3.0 Km / 0h25
107 vistas - 0 comments - Criado 7 mês(es) atrás
Hoje foi difícil pois o vento estava muito gelado. Corri o mesmo trajeto dos outros dias.
Out26
Quarta

Running
Corridinha 3.0 Km / 0h25
116 vistas - 0 comments - Criado 7 mês(es) atrás
Corrida tranquila para voltar a ter algum fôlego...rs dei a volta na wenceslau do muffato ate a guarda.
Out24
Segunda

Running
corridinha 3.0 Km / 0h30
135 vistas - 0 comments - Criado 7 mês(es) atrás
Corri do Muffato até a Guarda... vamos voltando devagar...rs
Jul06
TerçA

Running
corrida leve 6.0 Km / 0h42
219 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás
Jul01
Quinta

Running
corrida leve 6.0 Km / 0h47
190 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás
Jun29
TerçA

Running
corrida leve 6.0 Km / 0h50
173 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás
Mai24
Segunda

Running
Corridinha 3.0 Km / 0h20
234 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás
Hj estava atrasada...
Mai21
Sexta

Running
corrida 5.0 Km / 0h33
208 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás
Hj estava com muito frio
Mai19
Quarta

Running
corridinha 5.0 Km / 0h36
209 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás
Mai17
Segunda

Running
corridinha 5.0 Km / 0h37
163 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás
Informação Pessoal
Nome Próprio:
Leni
Apelido:
Pires
Gênero :
Fêmea
Informação Geográfica
Cidade :
Curitiba
País :
Brasil
Desporto (s)
Desporto (s) :
Running, Natação, Fitness, Patinagem, Spinning, Hóquei, Remo, Vôlei, Dance, Orientação
Training Plan
Entreno triatlo
Amigos de Leni
Grupos (3)
TREINAR hoje, amanhã e sempre! , Correr para vencer , RECUPERANDO LA FORMA

  • Idioma