YourTrainings.com - Perfil de Frederic HEURTEVIN

Frederic HEURTEVIN

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Treinos

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Treinos (189)

Abr03

Domingo

Running

Course 10.2 Km / 0h52

120 vistas - 1 comments - Criado 1 ano(s) atrás

10 KM de Chalons. Objectif rempli...

Mar29

TerçA

Running

Endurance 6.8 Km / 0h38

129 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás

2X 1 Km Au train....

Mar28

Segunda

Running

Endurance 11.8 Km / 1h12

138 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás

Petite ballade agréable avec mon GG... Super

Mar27

Domingo

Running

Endurance 10.4 Km / 1h02

136 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás

Ballade + 10X100 M...

Mar25

Sexta

Running

Endurance 10.4 Km / 1h07

122 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás

Un petit tour tranquille...

Mar24

Quinta

Natação

Endurance 1.9 Km / 1h00

134 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás

400 échauffement, 3X400 all2, 200 hypoxie, 100 RAC

Mar22

TerçA

Running

Endurance 10.4 Km / 0h59

128 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás

Dans les champs

Natação

Vitesse 1.9 Km / 1h00

146 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás

Échauffement 5X150m et RAC

Mar20

Domingo

Running

Endurance + soutient 14.0 Km / 1h19

125 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás

Avec la petite famille à gg. Après l’échauffement un premier 4000 M à 5'20 en moyenne, Après 24 de récup un 5000 M avec Marine à 5'05... Impressionné!!! Digne fille de son p�...

Mar18

Sexta

Running

Endurance 9.1 Km / 0h54

122 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás

Cotes de Compertrix...

Mar17

Quinta

Natação

Endurance 1.8 Km / 1h00

148 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás

400 M échauffement, 1000 M à la suite avec mel 19', 200 M Hypoxie 100 M RAC

Mar15

TerçA

Natação

Endurance 1.5 Km / 1h00

106 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás

300m échauffement, 1000M sans arrêt (20 minutes), bien pour une reprise et 200M de RAC

Running

Endurance 10.3 Km / 0h59

138 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás

Avec GG et marine

Mar13

Domingo

Running

Soutient 13.4 Km / 1h20

121 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás

Avec mon GG et ça famille. Soutient sur 5 Km avec Marine... 5'05/ Km...Elle est impressionnante... J'ai intérêt a m’entraîner si je veux lui servir de locomotive... J'ai bie...

Mar12

SáBado

Natação

Technique et détente 0.6 Km / 1h00

137 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás

Pour être plus exact... Musculation de la langue... Et un peu de natation quand même.

Mar10

Quinta

Running

Endurance + soutient 9.7 Km / 0h57

129 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás

3 KM échauffement et 6 KM en petit soutient (5'45 en moyenne) sur compertrix comme d'hab.