Email
Palavra-passe



Esqueceu-se da sua password?

Precisa de um Login
Registe-se Hoje!

Wim De Bock está emYourTrainings.com

Partilhe o seu treino com Wim De Bock e conheça outros atletas — it's GRATUITO!

Comece já — Registe-se!

Treinos
Amigos
Eventos
 

Treinos (56)
Mar25
Domingo

e3 prijs harelbeke 134.0 Km / 4h48
33 vistas - 0 comments - Criado 2 mês(es) atrás
Schade aan de fiets... Op de Paterberg uit het gootje moeten gaan om voorbij te kunnen steken en voorwiel geblokkeerd tegen de kasseien met als gevolg gevallen en derailleur achteraan wat geploo...
Mar21
Quarta

30 vistas - 0 comments - Criado 2 mês(es) atrás
Deze route is een samenvoeging van de Eddy Merckx route en de Adriaan Brouwer route. Een route van 59km met zoveel mogelijk bergjes erin. De Ename(Blote) - Volkegem - Wolvenberg - Varent - Hoton...
Mar17
SáBado

Ename Classic Zottegem 141.7 Km / 4h59
31 vistas - 0 comments - Criado 2 mês(es) atrás
Net binnen de 5uren in totaal binnengekomen... De afstand goed verteerd ... de benen worden beter en beter. Parcours vond ik persoonlijk niet zo super...
Mar16
Sexta

woon-werk KW11 42.0 Km / 2h00
31 vistas - 0 comments - Criado 2 mês(es) atrás
3 dagen
Mar13
TerçA

54 vistas - 0 comments - Criado 2 mês(es) atrás
Op klantenbezoek in Duitsland en fiets mee in de koffer.s'Avonds "vlug" een toertje gedaan, nogal een geluk dat ik ook verlichting en fluovestje meehad (van 17u30 tot 20u30 ...). Ideale ont...
Mar11
Domingo

Verada-Follens Classic 115.0 Km / 4h25
39 vistas - 0 comments - Criado 2 mês(es) atrás
Deze week nog 2 dagen in bed met buikgriep en even getwijfeld of ik wel ging meefietsen, maar het is een aanrader ! Mooie zonnige lentedag en een schitterend parcours in noord Henegouwen (pays ...
Mar01
Quinta

52 vistas - 0 comments - Criado 2 mês(es) atrás
Op bezoek bij mijn ouders en dit gecombineerd met een trainingstochtje door met de fiets te gaan... Souplesse training, doel was minimum 100tr cadans.
Fev26
Domingo

41 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
Eerste "cyclo" van het jaar in groepje met 10man gereden, op het einde "koers" met 3 man..."Goede" benen, de hellingen en kasseistroken vlot omhoog gereden ... dit smaakt naar meer! Leberg, Wolv...
Jan29
Domingo

gentbrugge naar veurne 114.7 Km / 3h45
40 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
Op bezoek bij kameraden in Veurne (weliswaar terug met de auto). Gentbrugge - Deinze - Tielt - Torhout - Diksmuide - Veurne. Om 8u vertrokken ... koud
Jan22
Domingo

61 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
zeer veel wind, maar wel droog gebleven en het zonnetje gezien ... training op cadans, doel was min 95tr/min ... is doortrappen

woon-werk KW3 42.0 Km / 2h00
66 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
3 dagen
Jan15
Domingo

stukje van de RVV 104.0 Km / 3h48
84 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
Met het mooie weer vol enthousiasme op de fiets gesprongen. Eerst richting Oudenaarde langs de Schelde, om dan richting Zwalm te rijden richting parcours RVV. Molenberg, de kasseien van Kerkgat...
Jan13
Sexta

57 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
Jan11
Quarta

77 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
Avondtripje ... op zoek naar een trainingsroute dat te doen is als het al donker is. Ik dacht langs de Schelde naar Oudenaarde te fietsen, maar geen straatverlichting. Dan maar doorgestoken naa...
Jan08
Domingo

72 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
Mijn nieuwe racefiets inrijden ... zalig, wat een verschil met de MTB... Op de eerste kasseistrook (wel een heel slechte) wel reeds platten band. Veel wind en veel bochtenwerk op een nat wegde...
Jan06
Sexta

41 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
Goede voornemens voor 2012 ... zo veel mogelijk met de fiets naar Vyncolit. Dit is uiteindelijk 14km per dag op de fiets, ongeveer 40min per dag "gesport".
Dez07
TerçA

197 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás
Met de fiets door de sneeuw, aangezien het zeker in de sneeuw veel sneller gaat met de fiets dan met de auto - laat de auto's maar in de file staan! wel even op de grond gaan liggen ... t...

151 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás
een beetje administratie inhalen... 10 dagen met de fiets komen werken gedurende die 3 weken ... af en toe geen karakter om door de regen te fietsen 's morgens... 14 km per dag

161 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás
een beetje administratie inhalen... 10 dagen met de fiets komen werken gedurende die 3 weken ... af en toe geen karakter om door de regen te fietsen 's morgens... 14 km per dag

223 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás
na het ochtendzwemmen met de kindjes terug naar huis met de fiets, met een extra toerken
Informação Pessoal
Nome Próprio:
Wim
Apelido:
Gênero :
Informação Geográfica
Cidade :
Estado / Província :
Oost-Vlaanderen
País :
Training Plan
Entreno carrera
Amigos de Wim
Calendário
Grupos (2)
Vyncolit 1000km fietsen , Vyncolit Lopen