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Actualização 21 hora(s) atrás
Actualização 11 mês(es) atrás
Actualização 1 ano(s) atrás
Treinos (14)
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22 vistas - 0 comments - Criado 4 semana(s) atrás
Muita subida, Trilho tecnico com algumas variantes de estradão. 1º treino com lama.
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27 vistas - 0 comments - Criado 4 semana(s) atrás
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24 vistas - 0 comments - Criado 1 mês(es) atrás
treino para não desabituar o corpo e a bikla.
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22 vistas - 0 comments - Criado 2 mês(es) atrás
Uma volta com varias inclinações para treinar as subidas...uffaaaa
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44 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
Um passeio com uma bike de estrada nova em que o objectivo é adaptar-me a ela com as mexidas no selim, pedais, rodas que precisavam de pequenos acertos. A volta foi curta porque furei e não ti...
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86 vistas - 0 comments - Criado 7 mês(es) atrás
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88 vistas - 0 comments - Criado 7 mês(es) atrás
Objectivo foi subir ao ponto mais alto das serras/montanhas ao redor de loures/fanhões o chamado pinoco/talegue, etc pelos bombeiros de fanhões uma subida com percentagem que ronda os 3% ou 4%...
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79 vistas - 0 comments - Criado 8 mês(es) atrás
Percurso acidentado em serras com terrenos em cascalho e terrenos agrícolas e algum alcatrão a mistura tudo que é bom para malhar nos músculos.
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105 vistas - 0 comments - Criado 9 mês(es) atrás
Propos-me a começar com muitas subidas com 3/5% de inclinação com terrano rochoso mistura de areia/pedras de xistos. Treino em esforço depois de um dia de bebedeira de vinho.
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123 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás
Passeio por Fanhões e pintêus por trilhos e arredores de montachique, um treino muito puxado em acumulados e caminhos tecnicos.
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117 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás
Bike de estrada teste do aparelho cardio.
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113 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás
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138 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás
Esta foi uma volta com partida da Povoa em alcatrão até ponte de lousa de seguida subo-se até as eólicas e regresso pelo mesmo caminho.
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167 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás
Em pista de alcatrão/caminho agrícola, terminando com subida/descida em singles/estradões na mata do paraíso.
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Nome Próprio:
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Paulo
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Apelido:
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Gênero :
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Sobre Mim:
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Sou amigo do meu amigo, gosto de praticar BTT na vertente de passeio, provas ou corridas ja tive a minha cota parte. Musica um pouco de tudo.
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Atletas Preferidos/Influências:
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Cidade :
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Estado / Província :
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Odivelas
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País :
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Compete:
regionalmente
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Eventos:
1º Passeio 85 Armada,. 2º Mega Passeio Lousa/Btt, 2º Raid BTT da Povoa Santa Iria,1º passeio Odivelas/Odivelas em Ferreira do Alentejo.
2º Passeio Bike Zone
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Ano de Competição:
4
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Locais de Treino:
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Momentos de orgulho:
8 lugar em XCO no ano 1996 Porto de Mós.
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Objectivos:
Mente sã, Corpo são
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Records pessoais:
Muitos....
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Equipamento:
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Patrocinadores:
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Eu adoro o Desporto porque…:
Corpo são, mente sã
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