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Gilbert Dufour

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Treinos (40)
Dez13
Segunda

Ciclismo
1 er prepa 25.0 Km / 0h45
97 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás
Abr19
Segunda

Running
cross country 15.0 Km / 1h39
138 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás
Abr17
SáBado

Fitness
samedi 1h15
142 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás
haut
Abr11
Domingo

Running
dimanche 10.0 Km / 0h55
130 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás
tres chaud le beau temps est arrive encore courbature du hockey cossum
Abr10
SáBado

Hóquei
tournoi 1h30
148 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás
gagner 1 match perdu 2 compter 2 buts
Abr09
Sexta

Fitness
vendredi 2h15
119 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás
bras jambe
Abr06
TerçA

Ciclismo
tour de l isle 23.6 Km / 0h51
122 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás
duathlon

Fitness
mardi 1h40
109 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás
bien pec epaule dos

Fitness
mardi 1h40
99 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás
bien pec epaule dos
Abr05
Segunda

Fitness
bras jambez 1h30
105 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás
avec jeremie plus de poidson en rajoute
Abr04
Domingo

Ciclismo
tour de l isle 23.3 Km / 0h54
106 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás
super pas trop froid ca roulait bien
Abr03
SáBado

Running
samedi 12.5 Km / 1h07
116 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás
quelle belle journee . agreable d enlever un peu de linge , aucun vent la mer est haute !formidable ! .......

Fitness
vendredi 1h30
133 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás
tres bien sauf tres paresseux pas fait de cardio muscu haut du corps on courera demain
Abr01
Quinta

Fitness
jeudi 1h30
115 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás
Mar30
TerçA

Running
islet 10.0 Km / 0h51
120 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás
assez costo vent sur la demi du parcours

Fitness
mardi 1h30
111 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás
travail en force maximum de charge pec epaule dos
Mar29
Segunda

Fitness
lundi 2h00
120 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás
neige dehors milles 8m8s ca vas bras jambes je peut avoir un tas d ami ( es ) bonne semaine d entrainement a tous
Mar28
Domingo

Running
la baleine 12.5 Km / 1h09
95 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás
pof assez dur les 2 derniers kilo heureux d arriver c etait parfait avec de la belle temperature des beaux paysages
Mar26
Sexta

Fitness
vendredi 1h45
147 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás
pecs epaule dos
Mar25
Quinta

Fitness
jeudi 1h45
100 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás
bras jambes
Informação Pessoal
Nome Próprio:
Gilbert
Apelido:
Dufour
Gênero :
Macho
Sobre Mim:
j ai 47 ans j ai commencer a faire du sport il y a environ 12 ans pour ameliorrer ma sante decouvert la course a pied ensuite velo .cannot a glace puis musculation c est cool
Informação Geográfica
Cidade :
iles aux coudres
Estado / Província :
quebec
País :
Canadá
Desporto (s)
Desporto (s) :
Running, Ciclismo, Fitness, Ski, Patinagem, Hóquei, Duathlo
Infomação da Competição
Compete:
regionalmente
Diga Algo
Eu adoro o Desporto porque…:
c est bien le sport non qu est ce que t en pense
Frases:
toujours plus loin toujour plus vite
Training Plan
Entreno triatlo
Amigos de Gilbert
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