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Cristina Magnani

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Treinos
  

Treinos (385)
Fev19
Domingo

Esqui Cross Country
anello 2h30
75 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
anello di pratizzano per due volte e mezzo
Fev18
SáBado

Esqui alpinismo
gita 2h00
80 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
percorso dello schiaffino a lagdei
Fev17
Sexta

Running
corsa su tapis
84 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
corsa con alternanza di 3 minuti a 12 e 2 a 10
Fev12
Domingo

Esqui Cross Country
gita 8h00
76 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
sorbolo viadana PRANZO e ritorno!!!
Fev10
Sexta

Esqui Cross Country
argini 2h30
77 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
6 km in argini da sorbolo a coenzo

Spinning
piaure salita 1h00
74 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
con alberto improvvisazione di salite e pianure rapide
Fev08
Quarta

Spinning
salite e pianure 1h00
84 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
salite e pianure alternate
Fev07
TerçA

Fitness
sala 0h45
59 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
qualche ripetuta con i pesi
Fev06
Segunda

Running
corsa su tapis 1h00
31 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
1 ora su tapis con 1 km a 12 e 500 m a 10
Fev05
Domingo

Running
corsa al parco 1h05
63 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
al parco ducale sotto una nevicata incantevole corsetta easy su fondo imbiancato
Fev04
SáBado

Esqui Cross Country
circuito 2h30
60 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
anello di pratizzano di circa 6 km ripetuto due volte con qualche variante per un totale di 15 km circa
Fev03
Sexta

Spinning
salite/pianura 1h00
62 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
45 minuti easy con betta e 15 minuti di ellittica
Fev01
Quarta

Spinning
salite/pianura 1h00
72 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
3 salite toste con anna intervallate da combo da 4 8 16 e 32
Jan30
Segunda

Running
corsa su tapis 1h15
72 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
ripetute di 1 km 12 km/h con 0,5 di inclinazione intervallate da recupero di 500 m a 10 km/h, più riscaldamento 10' circa; ellittica per 10' a livello 2 e 5' di defaticamento in ...
Jan29
Domingo

Esqui alpinismo
gita 6h00
84 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás - Actualizado 3 mês(es) atrás
corno del Tramin dalla val di pennes (nord) con discesa su polvere per un paio di canaloni imperdibili!!! 1200 m di dislivello circa più un centinaio per problemi tecnici appena dopo la partenz...
Jan28
SáBado

Ski
discesa 2h00
82 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
due orette di divertimento in pista

Esqui alpinismo
gita 3h00
83 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
sgroppatella a Reisenwald con 1000 m. di dislivello risalendo di fianco agli impianti
Jan25
Quarta

Spinning
salite/pianura 1h00
84 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
pianura di riscaldamento + tre salite: collinare agile, salita e montagna spinta per 5'
Jan24
TerçA

Fitness
pump 1h00
86 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
solito pump con betta
Jan23
Segunda

Running
corsa su tapis 1h10
86 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
1.5 km di riscaldamento a 10 6 per 1000 a 12 con 500 di recupero a 10; defaticamento
Informação Pessoal
Nome Próprio:
Cristina
Apelido:
Magnani
Gênero :
Fêmea
Informação Geográfica
País :
Itália
Desporto (s)
Desporto (s) :
Running, Natação, Mountain Bike, Fitness, Ski, Senderisme
Training Plan
Entreno bici
Amigos de Cristina

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