|
|
|
|
Fco Yoqu está emYourTrainings.com
Partilhe o seu treino com Fco Yoqu e conheça outros atletas — it's GRATUITO! Comece já — Registe-se!
|
Treinos (32)
|
24 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
me senti algo pesado...... fue a intervalos
|
|
24 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
excelente, a paso constante medianamente acelerado, bajo la lluvia, fue genial !!!
|
|
36 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
muuuy bien, serie de entrenamiento, corridos 10 kms
|
|
22 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
me fue bien; al principio un poco de cansancio luego todo mejoró, me siento excelente !!
|
|
29 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
milla, por intervalo, velocidades, en promedio la corrí a 6.50
|
|
26 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
excelente !!
|
|
24 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
fue, la primer carrera solo para calentamiento, lo bueno fue lo que le siguió, ejercicios de fuerza para piernas, brazo y abdomen !!
|
|
18 vistas - 0 comments - Criado 2 mês(es) atrás
intervalos, de paso largo y rapido, muy demandante y de grandes beneficios
|
|
18 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
muy bien, necesitaba aire....
|
|
23 vistas - 0 comments - Criado 2 mês(es) atrás
mentalizado para el tramo un poco pesado por las vueltas....pero con animo de seguir adelante
|
|
24 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
excelente en terminos de entrenamiento, peeero en el kilometro 6 comencé a sentir molestias en dedos del pie, asi lo dejé por no detenerme, se me cayó una uña, creo que fueron las calcetas.
|
|
21 vistas - 0 comments - Criado 2 mês(es) atrás
excelente ruta conocida a paso constante
|
|
21 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
carrera de entrenamiento, algo ligero para hacer despues estiramientos,
|
|
22 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
fueron kilometros de resistencia...
|
|
92 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás
buen, subidas bajadas clima rico, mucho verde, lo malo es que en el ultimo tramo uan vivora de cascabel me hizo correr como nunca !!!
|
|
149 vistas - 2 comments - Criado 2 ano(s) atrás
excelente, ruta nueva llena de colores verdes inclinaciones subidas ufff todo bien, fue a campo traviesa
|
|
135 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás
bien, me senti fuerte, todo con la idea de preparacion para el medio maraton de octubre
|
|
132 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás
carrera lenta, fondo admirando ruta nueva, el clima un poco caluroso, muy benefico
|
|
116 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás
|
|
118 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás
carrera en dos partes, cada una con yoguis intermedios
|
|
|
Nome Próprio:
|
Fco
|
|
Apelido:
|
|
|
Gênero :
|
|
|
Cidade :
|
|
|
Estado / Província :
|
Sonora
|
|
País :
|
|
|
|
|
There was an error processing the request. Please try again.
Veja todos os Treinos