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Guilherme Victor Guivr

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Treinos (291)
Jan19
Quinta

Running
10 km leve 10.0 Km / 0h47
59 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
tempo 47:26/10km bpm med155 bpm max175
Jan12
Quinta

Running
tiro 2km n2 +5x 500m forte intervalo 90'+ 2km n2 7.0 Km / 0h37
84 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
tempo 37:21/ 6.95 bpm med156 bpm max 181 med tiros 1:32.71
Jan11
Quarta

Dia de folga
day off
71 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
Jan10
TerçA

Running
7km moderado + 3km plano leve 10.0 Km / 0h45
67 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
tempo 44:49 10km bpm med 162 bpm max 178
Jan09
Segunda

Dia de folga
day off
80 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
Jan08
Domingo

Running
12km fartleck n2 12.0 Km / 1h00
63 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
tempo 59:54 /12km bpm med149 bpm max162 treinei em percurso acidentado
Jan07
SáBado

Dia de folga
day off
59 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
Jan06
Sexta

Running
8km N2+1km forte 9.0 Km / 0h43
54 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
tempo 42:42 /9km bpm med148 bpm max 178
Jan05
Quinta

Running
2km N2+ 4x 500m inter 90" +2km N2 6.4 Km / 0h37
48 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
tempo 37:10 / 6.39km bpm med153 bpm max183med tiros1:31.64
Jan04
Quarta

Dia de folga
day off
57 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
Jan03
TerçA

Running
8km forte + 2km lento 10.0 Km / 0h42
47 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
tempo 42:17/ 10km bpm med 159 bpm max 171
Jan02
Segunda

Dia de folga
day off
54 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
Jan01
Domingo

Running
10km n2 10.0 Km / 0h50
52 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
tempo 49:50/10km bpm med150 bpm max 159
Dez31
SáBado

Dia de folga
day off
45 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
Dez30
Sexta

Running
5km rodagem livre moderado a forte 5.0 Km / 0h19
50 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
tempo 18:47 bpm med 168 bpm max 184 terreno plano
Dez29
Quinta

Running
8km rodagem livre leve 8.0 Km
41 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
tempo 40:29 /8km bpm med 150 bpm max 160 terreno acidentado
Dez28
Quarta

Running
5km rodagem livre moderado a forte 5.0 Km / 0h19
49 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
tempo 19:02 bpm med 175 bpm max 182
Dez27
TerçA

Dia de folga
day off
47 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
Dez26
Segunda

Dia de folga
day off
43 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
Dez25
Domingo

Running
12km lento percurso livre 12.0 Km / 1h02
57 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
tempo 1:02:03 / 12km bpm med 143 bpm max 162
Informação Pessoal
Nome Próprio:
Guilherme Victor
Apelido:
Guivr
Gênero :
Macho
Informação Geográfica
Cidade :
belo horizonte
País :
Brasil
Desporto (s)
Desporto (s) :
Running
Training Plan
Entreno bici
Amigos de Guilherme Victor
Grupos (2)
Correr para vencer , PRAZER DE CORRER

  • Idioma