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Hugo Baluga

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Treinos
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Treinos (77)
Jun29
Quarta

Natação
natação 1.4 Km / 0h50
144 vistas - 0 comments - Criado 10 mês(es) atrás
2x 100m estilos/ 10x50m a 1`/ 100m brxs/ 10x 50m a 1`/ 100m csts

Ciclismo
subidas 20.0 Km / 0h50
134 vistas - 0 comments - Criado 10 mês(es) atrás
4x a penha
Jun27
Segunda

Running
corrida continua 0h30
139 vistas - 0 comments - Criado 10 mês(es) atrás
30 min. de corrida contínua
Jun24
Sexta

Ciclismo
ciclismo 40.0 Km / 1h30
135 vistas - 0 comments - Criado 10 mês(es) atrás
Jun22
Quarta

Natação
natação 1.7 Km / 0h50
128 vistas - 0 comments - Criado 10 mês(es) atrás
300m+ 200m estilos/ 10x 50m a 1`/ 100m brxs/ 10x50m a 1`/ 100m brxs

Mountain Bike
transições 15.0 Km / 0h50
131 vistas - 0 comments - Criado 10 mês(es) atrás

Natação
natação 1.7 Km / 0h50
121 vistas - 0 comments - Criado 11 mês(es) atrás
300m + 200m estilos/ 10x 50m a 1`/ 100m brxs/ 10x 50m a 1`/ 100m brxs

Mountain Bike
transições 15.0 Km / 0h40
137 vistas - 0 comments - Criado 11 mês(es) atrás
4 transições sem parar/ 3 transições sem parar
Jun21
TerçA

Natação
treino natação 1.1 Km / 0h30
153 vistas - 0 comments - Criado 11 mês(es) atrás
200m lvrs/ 100m estilos/ 15x 50m a 1`
Jun20
Segunda

Running
treino corrida 0h45
133 vistas - 0 comments - Criado 11 mês(es) atrás
25min continuos/ 6x 200 metros rápidos/ 10min recuperação
Jun06
Segunda

Natação
natação 1.3 Km / 0h45
133 vistas - 0 comments - Criado 11 mês(es) atrás
200m lvrs/ pirâmide de 900m/ 10x 25m sprints

Running
corrida continua 0h34
141 vistas - 0 comments - Criado 11 mês(es) atrás
34 min continuos
Jun04
SáBado

Triatlo
prova de triatlo 2.3 Km / 0h14
114 vistas - 0 comments - Criado 11 mês(es) atrás
natação- 300m/ corrida- 2000m
Jun02
Quinta

Triatlo
treino duatlo 0h30
192 vistas - 0 comments - Criado 11 mês(es) atrás
650m nataçao- corrida
Jun01
Quarta

Natação
natação 1.0 Km / 0h35
96 vistas - 0 comments - Criado 11 mês(es) atrás
300m lvrs/ 4x 100m braços com pluboy/ 10x 25m sprints/ 2x peneia + 25m lvrs

Natação
natação 1.0 Km / 0h35
110 vistas - 0 comments - Criado 11 mês(es) atrás
300m lvrs/ 4x 100m braços com pluboy/ 10x 25m sprints/ 2x peneia + 25m lvrs

Ciclismo
silveiras 27.0 Km / 1h00
116 vistas - 0 comments - Criado 11 mês(es) atrás
uma volta com passagem nas silveiras
Mai26
Quinta

Natação
natação + corrida 1h30
130 vistas - 0 comments - Criado 12 mês(es) atrás
treino na barragem trigo morais no torrao
Mai25
Quarta

Natação
natação 0.8 Km / 0h35
151 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás
200m lvrs/ 4x 100m pernas com prancha/ 10x 25m sprintas

Mountain Bike
transições 0h45
136 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás
umas voltas rapidas e umas tansições
Informação Pessoal
Nome Próprio:
Hugo
Apelido:
Baluga
Gênero :
Macho
Atletas Preferidos/Influências:
Javier Gomez
Lance Armstrong
Michael Phelps
Fabian Cancellara
Informação Geográfica
Cidade :
setubal
País :
Portugal
Desporto (s)
Desporto (s) :
Running, Ciclismo, Triatlo, Natação, Mountain Bike, Duathlo
Training Plan
Entreno triatlo
Amigos de Hugo
Grupos (1)
Escola de Triatlo Amiciclo

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