YourTrainings.com - Perfil de Pilar Roig

natacion 0h40

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desp de una sesión de bici me he metido en la piscinita.. no he terminado el entreno ni de lejos! sin ganas ni tiempo hoy..

spinning 0h45

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Mar02

TerçA

indoor cycling 1h40

314 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás

spinning accura..me gustan los martes xq a pesar de llegar a las mil me da tiempo de pillar 2 sesiones seguidas. Entre clase y clase no paro y así suma un poquito más. contando los dias para ...

Mar01

Segunda

indoor cycling 0h50

320 vistas - 2 comments - Criado 2 ano(s) atrás

Empiezan los entrenos apartando del planning las sesiones d running. Después de hacerme daño de verdad el domingo en una cursa en la q sólo pude correr 3 km ha llegado la hora de descansar d...

Fev27

SáBado

gava sesion agua 1.3 Km / 1h00

310 vistas - 2 comments - Criado 2 ano(s) atrás

Fev25

Quinta

gava entreno carrera 1h00

327 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás

series 200 + trote

Fev23

TerçA

cinta de nuevo.aaaarg 0h45

194 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás

accura 0h45

179 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás

Fev22

Segunda

indoor cycling = estática 1h15

184 vistas - 2 comments - Criado 2 ano(s) atrás

arriba el rodillo! q horror! :S

Fev20

SáBado

sesión entreno doble 1.0 Km / 0h30

174 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás

tarde en la piscina del accura.. suavecito pero bien.

siiiiii!!! x fiiiiin! 50.0 Km / 1h35

192 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás

x fin salidita en bici.. enía q haber compartido entreno con los compis de equipo pero por logística y organización del día :) lo he hecho sola.. no diponía de mucho rato así que al final...

Fev19

Sexta

natación gava triatlo 1.5 Km / 0h50

165 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás

después de la horita de spinning me he ido a la piscina de gavà a hacer una sesión con los copis de equipo. super contenta hoy con la natación! ojalá todas las tardes fueran así de produ...

Spinning

accura 1h00

150 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás

he pillado una master class en accura, he preferido la clase que hacer una hora en la estática..

Fev18

Quinta

entreno gava triatlo de carrera 0h30

184 vistas - 2 comments - Criado 2 ano(s) atrás

debido a las molestias que teng en la rodilla el coach "me ha castigado" a seguir los entrenos del jueves como él mande :) 12 min fuerte, 8 min suave, 6 fuerte, 4 suavecito y a la ducha! me ke...

Fev17

Quarta

accura natacion 1.0 Km / 0h50

170 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás

running en cinta 0h30

173 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás

un pokito de running después de la bici.. siguiendo la misma tónica d salir a las mil dl trabajo y poniendome a entrenar a las 8 pasadas d la tarde! :(

Fev16

TerçA

indoor cycling = estática 0h40

152 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás

Fev15

Segunda

accura 1.0 Km / 0h40

148 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás

d vuelta..no es q no haya entrenado estos dias.. es q he sido muuuuy indisciplinada con el yourtrainings!

Fev05

Sexta

gava 1h30

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trote + series

Fev03

Quarta