YourTrainings.com - Lista de treino de Rogerio Roger - trote leve 7k

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Running

trote leve 7k 7.0 Km /0h40

Fácil Nublado Chuva 21-Fev-2012

Velocidade(Média) : 10.5 Km/h

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Rogerio Roger

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Objectivos:

Meu objetivo e baixar meu tempo nos 10km abaixo de 38 minutos