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Christian Seiwald

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Treinos (64)
Mar06
TerçA

Ciclismo
Mountainbike 50.0 Km / 2h40
33 vistas - 0 comments - Criado 2 mês(es) atrás
Von Frangart ueber Kaltern bis Kurtatsch; HF1 (115-138) - 0h28; HF2 (139-165) - 1h02; HF3 (166-196) - 0h58;
Mar02
Sexta

Ciclismo
home 1h30
35 vistas - 0 comments - Criado 2 mês(es) atrás
10 leicht 1h10 etwas strenger 10 ausradeln
Fev29
Quarta

Natação
balneum 1.0 Km / 1h00
26 vistas - 0 comments - Criado 2 mês(es) atrás
12 längen einwärmen 2,4,4 längen schnell 12 langsam 4,4 schnell 12 langsam 4,4 schnell 12 ausschwimmen
Fev25
SáBado

Ciclismo
home 1h00
30 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
sehr leichtes training
Fev24
Sexta

Natação
balneum 1.9 Km / 0h50
29 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
75 längen
Fev23
Quinta

Ciclismo
home 1h30
38 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
110 - 135
Fev22
Quarta

Natação
balneum 1.6 Km / 0h44
49 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
um 15.00 uhr, allein
Fev21
TerçA

Ciclismo
home 1h00
43 vistas - 0 comments - Criado 3 mês(es) atrás
1. training seit arthroskopie linkes knie am 10.02.2012 menisken innen u aussen, knorpelschaden am femur, kreuzband eingerissen u vernarbt
Jan02
Segunda

Ski
langlaufen 12.0 Km / 1h00
83 vistas - 0 comments - Criado 4 mês(es) atrás
Jun08
TerçA

Natação
aquarena 1.5 Km / 0h45
190 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás
6 x 10
Jun07
Segunda

Fitness
flox 1h30
206 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás
programm
Jun05
SáBado

Ciclismo
rennrad 30.0 Km / 2h20
201 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás
1. rannrad training der saison, jaufental - innerpfitsch
Jun04
Sexta

Spinning
home training 0h50
163 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás
50 min nach dem Aufstehen
Jun03
Quinta

Spinning
home training 1h00
188 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás
60 min am Abend

Natação
aquarena 1.5 Km / 0h42
151 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás
60 Längen durch
Jun01
TerçA

Natação
aquarena 1.5 Km / 0h45
155 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás
2 x 10, 1 x 20, 2 x 10

Fitness
flox 1h20
194 vistas - 0 comments - Criado 1 ano(s) atrás
programm
Mai13
Quinta

Fitness
flox 1h00
168 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás
2. Tag neues Programm

Ciclismo
Morgen-spinning 0h50
214 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás
06.10 Uhr
Mai12
Quarta

Ciclismo
spinning 0h30
165 vistas - 0 comments - Criado 2 ano(s) atrás
nur 30min
Informação Pessoal
Nome Próprio:
Christian
Apelido:
Seiwald
Gênero :
Macho
Informação Geográfica
Cidade :
Sterzing
País :
Itália
Desporto (s)
Desporto (s) :
Triatlo, Mountain Bike
Training Plan
Entreno bici
Amigos de Christian

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