Running
corsa serale
8.4 Km
/0h48
Velocidade
Céu Limpo
27-Jan-2012
4min walk 10min streching
20 flessioni
1°giro 34,40
Velocidade(Média) :
10.5 Km/h
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10min streching 25 flessioni addominali
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30 skip 30 tallone 4min walk 10 min streching 25 flessioni addominali 1 ripetuta 4 allunghi
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5min walk 5min streching
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6min walk 10min streching 25 flessioni addominali
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