Actualização 1 ano(s) atrás
Treinos (368)
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200pol 200bok 100zada 100vytazeni 200, 4x50 mono max 100vypl. 50rp max 100vypl 75,100,125,150,200 mono max 100vypl 100, 50, 50 mono max 100vypl 2300m
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200pol 200bok 4x25max 100vypl 4x(15max + 10vol) 100vypl. 2x50max 100vypl. 1000m
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8 vistas - 0 comments - Criado 2 dia(s) atrás
powerclean rozpazovani s jednoruckama lehsedy zkracovacky dips
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200pol 200bok 200vytazeni 2x25rp + 2x25 100vypl 200,100,100 mono max 100vypl 200mono max 2x50 vypl 1600m
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uplne lehkej nebyl..
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200pol 200vytazeni 4x25rp + 4x25 100vypl 4x100 mono max 100vypl 4x50 mono max 100vypl 1500m
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17 vistas - 0 comments - Criado 4 dia(s) atrás
shyby bench s jednoruckama 10,9,8 pritahy v predklonu 10,9,8 lehsedy zkracovacky
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24 vistas - 0 comments - Criado 8 dia(s) atrás
200pol 500 mono styl 100vypl 6x(50max + 50vol) mono 100vypl 6x(25max + 25vol) mono 100vypl 1900m
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31 vistas - 0 comments - Criado 9 dia(s) atrás
2xtyce
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22 vistas - 0 comments - Criado 9 dia(s) atrás
100pol 8x50kr 100vypl 4x100(50,51,46,49), 4x50 mono 100vypl 6x50 mono lichy max 100vypl 1600m
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23 vistas - 0 comments - Criado 10 dia(s) atrás
200pol 200pol 5x100 mono 100vypl 4x100rp mono max 100vypl 200 mono 1700m
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19 vistas - 0 comments - Criado 11 dia(s) atrás
na Petrin a zpatky
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25 vistas - 0 comments - Criado 2 semana(s) atrás
200pol 200flipy mono 2x50, 100max, 150, 3x50 mono 100vypl 300, 200, 100 mono 100vvypl 1700m
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31 vistas - 0 comments - Criado 2 semana(s) atrás
200pol 200bok 100k 10x50 gumy sudy max 100vypl 100,150,100, 3x50 mono 100vypl 600max mono 100vypl. 2300m
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26 vistas - 0 comments - Criado 3 semana(s) atrás
200pol 200bok 100styl 4x100 + 200rychle 100vypl 4x100 100vypl 4x100 2100m Ondi by potreboval do drzky
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35 vistas - 0 comments - Criado 3 semana(s) atrás
200pol 200vytazeni 200bok 200rychl 100vypl 400 mono max 100vypl 400 mono styl 100vypl 2x100 mono maxx 2100m
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31 vistas - 0 comments - Criado 3 semana(s) atrás
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30 vistas - 0 comments - Criado 3 semana(s) atrás
shyby 10,9,8,7 vypady tlaky na ramena s jednoruckama lehsedy 80 zkracovacky na zada 50
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200pol 200bok 200flipy 8x100 100vypl 6x100 mono 100vypl 4x100 mono 100vypl 4x50 mono max 100vypl 50max ve stafete 100 vypl 3100m
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Nome Próprio:
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Ji?í
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Apelido:
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Gênero :
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Cidade :
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Estado / Província :
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Liberecky Kraj
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País :
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Desporto (s) :
Running, Ciclismo, Triatlo, Natação, Mountain Bike, Fitness, Basquete, Futebol, Vôlei, Duathlo, Esqui Cross Country, Outro
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Treinador:
Vladimír Beneš
Lubomír Silný
Emil Špidlen
Marián Dzoba
Tomáš Šulc
Martin Kratochvíl
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Clube:
Aqua Liberec
KP Pardubice
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Frases:
"Keep talking. I'm gonna fuck you up!" - Sonny Liston
"Chceš do držky?!" - Pavel ?áp
640 kB should be enough for anyone - Bill Gates
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